Psyllium (plantain des Indes - ou - Ispaghul) - 100% naturel - Régulateur de la fonction intestinale - Fiber Ispaghol "Mujeza"

Le psyllium est également connu sous le nom de plantain des Indes ou d'ispaghul. Cette plante est utilisée depuis fort longtemps afin de traiter des problèmes de constipation, de dysenterie et de diarrhée. C'est un laxatif mécanique efficace qui ne provoque pas d'irritations de la muqueuse. Le psyllium est un excellent régulateur de la fonction intestinale.

Propriétés médicinales du psyllium

* UTILISATION INTERNE

Régulateur de satiété (grâce à l'hémicellulose), donne de la consistance aux selles, stimule le péristaltisme, facilite le transit, laxatif. Abaissement du taux de cholestérol, abaissement de l'index glycémique. Utilisation externe : adoucissant, cicatrisant (peaux irritées, brûlures, conjonctivites).

* UTILISATION EXTERNE

Adoucissant, cicatrisant (peaux irritées, brûlures, conjonctivites).

* INDICATIONS THÉRAPEUTIQUES USUELLES

Régulateur de la fonction intestinale : favorise le transit, ramollit la consistance des selles en cas d'hémorroïdes, de fissures anales, de diverticulite. Lutte contre les selles liquides : diarrhée, dysenterie, incontinence fécale. Soigne l'irritation du côlon : syndrome du côlon irritable, colopathie fonctionnelle. Diminue le taux de cholestérol, le taux de glucose dans le cas d'un diabète de type 2. Traitement des hémorroïdes, des maladies inflammatoires de l'intestin : colite ulcéreuse, maladie de Crohn, gastro-entérite, diverticulite.

AUTRES INDICATIONS THÉRAPEUTIQUES DÉMONTRÉES

Lutte contre les maladies cardio-vasculaires : bienfaits sur le taux de lipides sanguins et sur la glycémie. Réduction de la pression artérielle. Infections fongiques chroniques. Traitement des brûlures légères, des irritations de la peau, de la conjonctivite.

Histoire de l'utilisation du psyllium blond en phytothérapie

Le psyllium, ou plantain des Indes, est originaire des Indes, mais il est également cultivé au Pakistan. Toutefois, le plantain psyllium était déjà utilisé par les Egyptiens plus de mille ans avant notre ère pour ses vertus laxatives. En Inde et en Chine, il était régulièrement utilisé dans le traitement des diarrhées, des hémorroïdes ou même de l' hypertension. A la fin des années 1990, l'entreprise Kellogg a mentionné la présence de psyllium dans ses céréales, ce qui a ravivé l'intérêt pour cette plante.

Benefits Of Ispaghol : Isabgol is a very commonly used laxative and best part is it is natural plant product. Is it produced from a plant called Psyllium and the husks from the need are used as constipation remedy. Isabgol provide natural food fiber which produces bulk in the bowels and hence helps in eliminating the bowels.

Isabgol is a natural source for both soluble and insoluble fiber which are essential for proper digestion. The soluble fiber present in isabgol becomes a slighty mucous like substance when mixed with water that we drink with isabgol. This substance cleans the Gastro Intestinal tract of undigested food, fat, sugars and natural toxins which are formed from the food we eat. Thus Isabgol helps in detoxification and makes us more energetic. Regular usage of Isabgol once in a month also helps weight loss by keeping your metabolism rate since it acts on the digestive organs.

Isabgol also helps in maintaining to maintain healthy cholesterol levels and hence helps in maintaining healthy heart and reduces risk of heart diseases. It keeps blood sugar in control thus diabetic patients can also take it. The insoluble fiber in Isabgol works treats constipation by acting as a bulking agent that helps creates solid material in the intestines and provides food fiber substitue. Hence Isabgol helps promote healthy, regular elimination of the bowels. Depending on how long you are suffering from constipation you can take 5 to 10 grams of Isabgol.

Isabgol can be taken according to need with a glass of water, milk or fruit juice. Isabgol can also be taken for getting relief in diarrhea and you can take it with curd or yogurt in that case. If you are taking Isabgol as cleansing or detoxifying agent once a month when you are not suffering from constipation then your dosage can be 5 grams.